太り気味に赤信号

「このところ鏡に写った自分が少々横広に見えるのはナゼ？」

鏡の屈折率のせい。。。そんな訳ないかぁ^^;

「やっぱりちょっと太り気味」

最近、ジーンズのホック止めに思わず息を吐き、お腹を引っ込めて止めてしまうことに気付きました。

そういえば鏡の前にたって横から見たとき、以前より、ヒップラインがふくよかになってきたような気がする。

と言うより、お腹周りがかなりの主張を見せた目立ちっぷり（汗）

そんな時、目に飛び込んできた言葉 「メタボリックシンドローム」いわゆる内臓脂肪症候群。 おなかの内臓に脂肪がつき、いわゆるポッコリおなかになることです。

今日本では、２人に１人がその傾向にあるらしいです・・・オソロシイ

特に４０歳以上になると 女性で５人に１人、男性で２人に１人 と言ってました・・・ウァッ！こりゃ他人事じゃないなぁ

ただ内臓脂肪がつくだけでなくほっとくと 心筋梗塞や脳梗塞を引き起こすキッカケがずっと高くなるそうです。

今時点でメタボリックシンドロームになっているかどうかの目安はウェストが女性で８０ｃｍ以上、男性で８５ｃｍ以上だそうです。

・・・あくまで目安ということで考えてくださいとのことですから(^^ゞ

これを聞いて私自身ほとんど人ごとと聞き流すわけにはいかなくなってきました。

もしかして私の体型、 メタボリックシンドロームの予備軍に入っているのかしら・・・ショック(>_<)

メタボリックシンドローム・・一昨年の流行語だったような体型は流行に流されたくはないと感じ、
これを、肝に命じ節制に勤しまなければ！