クリスマスの贈り物

童話の中のお話です。
動物達の森の学校でヤギ先生が、
｢もうすぐクリスマスですね、サンタさんに今年はどんなお願をしましたか。｣
と尋ねると、一匹の可愛いリスが
｢お菓子とオモチャが欲しい｣と答ました。
ヤギ先生が｢良い子でいれば、サンタさんが持って来てくれますよ。｣
とこたえると、動物の子供達は、それぞれが欲しい物を口ばしり
森の学校は大にぎあいになりました。
学校から帰ったハムスターのハモが、いつものように夜の散歩をしていると、
小さな女の子が枯葉のソファの下でホコリにまみれて泣いていました。
女の子は自分が何処から来たのか思い出せないと言うのです。
それからは毎晩ハモは、女の子が何処から来たのかを探しました。
次第に女の子は少しずつ記億を取り戻しました。
クマさんや小鳥さんと一諸にいた木や木のてっぺんの
高い星の事を思い出しで帰りたいと泣くのです。
そこで動物の子供達が相談をしました。
｢もうすぐクリスマスだからサンタさんにお願いしてみようよ。｣
とハモが言いました。
皆の意見もまとまりサンタさんにお手紙書きました。
サンタさんからお返事が来て、クリスマスの日に
女の子は無事元の所へ帰って行きました。

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ダイエット・健康関連２

コアリズム

お笑いタレントのクワバタさんでお馴染みのコアリズムに、追加プログラムが導入されて、ますますクビレ美人になりやすくなりました。

SHIHO（シホ）のおうちヨガ

自宅に居ながら体をダイエットさせ、同時に心をリフレッシュしたい人に今人気を集めているヨガです。

マクロビオティックダイエット

玄米菜食を中心とし、自然のエネルギーを身体と心に取り入れながら、健康でスリムな身体を目指マクロビオティックダイエット。

ファイティングサウナスーツ

ファイティングサウナスーツは、プロも愛用している本格派のエクササイズウエアです。

メディキュット

むくんでしまった脚を次の日にまで持ち越したくないと思っている人に、寝ている間に脚を引き締めてくれると大変好評な寝ながらメディキュットが話題を呼んでいます。

体組成計ヘルスメーター

日頃、体重や体脂肪が気になっている人や、ダイエット中の方にとって、必需品なのがヘルスメーターではないでしょうか。

玄米酵素の口コミ・効果

玄米の表皮(ぬか)と胚芽に麹菌を培養して出来た玄米酵素にビタミン、ミネラル、食物繊維を
含んだ健康食品です。

和漢箋

脂肪の減少やダイエットを成功させ、肥満に悩む人たちを救っている漢方のダイエットサプリメントです。

おからこんにゃく ダイエット

おからこんにゃくは、低カロリーで食物繊維が豊富な食べ物としてダイエッターに人気のある食品です。

ヴァーム（VAAM）ウォーター

ヴァーム ダイエットスペシャル190g缶は、今までのVAAMと違いより燃えやすくカロリーを抑えたダイエットドリンクです。

美容液ダイエットシェイク

ダイエットで何度も失敗する人にとって最もツライのは、食事の制限。そんな無理な食事制限をせず美味しく食べならが痩せいく方法を紹介しています。

杜仲茶サプリ ダイエット

食物繊維＆葉緑素が手軽に摂取でき、化学成分を一切含んでいない国産自然食ダイエットティーです。

エリスリム 500g

「エリスリム 500g」は、厚生労働大臣より許可を受けた特別用途食品です。

おからクッキー

ダイエット中の強い味方として、今、楽天でも常にランキング入りしているおからクッキーです。

モムチャンダイエット

普通の専業主婦だった韓国人のチョンダヨンさんが考案したダイエット法です。

ローイングマシーン

筋力低下により体型の変化が目立ってきたかなっと思っている人に、自宅居ながら全身を引き締められるエクササイズ器具があります。

こんにゃくラーメン

ラーメンやスープを全部飲み干しても、１食たった４０kcal～６０kcal少々で抑えられるこんにゃくラーメンが人気を呼んでいます。

ダイエットサプリ 効果　口コミ

スリムな体型を維持しなければいけないプロのモデルやアスリートの間で、密かに愛用されていたダイエットサプリを一般公開したものです。

カロリーメイト

カロリーメイトはブロック１本分が１００kcalほどなので、ダイエット中の栄養補給としても役立つバランス栄養食です。

RAGOガードルのウエスト締め

RAGOのうずまきガードルは、ウエスト、ヒップ、太ももをキレイに引き締めしてくれるのに、全然苦しくない履き心地に仕上がっている日本人向けのオリジナルガードルです。

まんぷくダイエット

お昼は自由なメニューを食べ、朝食と夕食に美味しいまんぷくダイエット食べることで、ダイエットが無理なくで行えます。

カボチャのレシピ

先日沢山の南瓜を頂たので、色々なレシピに挑戦してみました。
南瓜の甘さを生かして、南瓜餅にしました。
私の作り方を、簡単に説明します。
まずは、南瓜を丸ごとラップしてレンジで柔らかくします。
ラップを外し、なかわたと種を取り除き、熱いうちにつぶします。
そこへ片栗粉を少量入れ良く練ります。
ラップをしてレンジへ、600ｗで3分温めた後、再度練り、
もう1度レンジに入れ1分間温めた後、粘りが出るまで良く練ります、
粘りが出たら、お好みの太さに丸めて、きな粉をまぶします。
また同じ方法で南瓜を柔らかくして砂糖を入れ甘くして、
春巻きの皮に巻き、軽く焼き色が付く程度まで
フライパンで両面、揚げ焼きにします。
あとは、甘辛く煮つけとチーズを入れてグラタンにします。
みんな美味しいですよ。

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ダイエットと食事の関係

人が生きていく中で、衣食住は欠かせないものです。
なかでも、食は人間を含む生き物にとって、
無くてはならないものです。
しかし、昨今のダイエットのブームが続いているなか、
この食とは切っても切れないものになっています。
生きるために必要な食が、痩せるために食の制限を
しなければいけなくなっている時代ですから。
しかし、健康的なダイエットをするためには、
バランスのよい食品で栄養を摂り、体と心の美しさを目指すことが大切です。
無闇に食べ物を制限した生活を続けると、
かえって重い病気にもなりかねません。
ダイエットをするには、食事を野菜中心に切り替えることで、
豊富な食物繊維やビタミン、ミネラルを取り込むことができます。
また、先ほども述べたように極端な食事制限は健康を害してしまいます。
肉や魚をいっさい摂らないというのは栄養面に支障が出ます。
肉や魚には筋肉を作るための豊富なタンパク質が含まれており、
適度な筋肉は体のエネルギーを燃やし基礎代謝を上げる効果があります。
筋肉のない体はやせにくくもなるので、程よくタンパク質を摂取するよう心掛けてください。

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石油あっての日常生活

今や、私たちの日々の生活において、
石油に関係していなものがないと言われるほど深く、
石油に依存した生活を送っています。
普段移動に使う、自動車から衣服・家・食べ物にいたるまで
石油が関わっています。
そんな石油なんですが、どういったものなのかご存じでしょうか？
石油になる前の状態を原油です。
この原油は地下深くに埋蔵しており、原油が大量にある地域を
一般的に油田と呼んでいます。
油田から採掘されたばかりの状態では、
通常、原油とは呼ばれていません。
採掘したあとにガスや水分、異物などを
取り除いた状態のものを原油とよんでいます。
そして、この原油を精製し、石油として使われているのです。
原油は黒くて粘りがある液体で、
主に中東やロシアで採掘されています。

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音楽を楽しむ環境

最近では、音楽を楽しむ場合、
スピーカーの前で聴くというよりは、
ウォークマンなどの携帯音楽機器を使って
聴く方が多くなってきているかと思います。
これは、イヤホンによる音質・高級感などが数年前に比べ
格段に良くなっているからです。
また、これらのイヤホンは、耳穴の形状に合うよう設計されているため、
ちょっと動いただけでは外れないようになっています。
なので、外出先で気軽に音楽を聴けるようになったのです。
今後、ますます音楽を楽しむ幅が広がるとすれば、
いかに気軽にそして気楽に聴けるような環境に即した
機器が作れるかだと思います。

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話し方を学ぶ講座

他人と上手く意思疎通が出来ない、あるいは、話し方が上手でない人は、
話し方教室や講座スクールに通い、同じような悩みを抱えている人や
先生と一緒に、コミュニケーションの練習を行う方法が、
一般的に取られている内容です。
こういった場所では、さまざまな「話し方」について
勉強をしていくので、思っている以上に成果は大きいでしょう。
ただし、どーしても学ぶ方と教える方のお互いに、合わない場合もあります。
なので、そうならないために体験入学を設けている
話し方教室があります。
まず、そういった教室へ入会する前には、
まず体験入学を活用することをオススメします。

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今、医者のあり方が問われる

人間は生きていく上で、病気や怪我をせずに
一生を終えることはまずないはずです。

ましてや、命が危険な状態に陥った時ほど
医者の必要性が高くなってきます。

つまり、生きていくなかに医者は
必要不可欠な存在というわけです。

そんな大事な立場だからこそ、医者になるために
大変困難な医師免許が必要であるのは、
誰もが知っていることです。

医者は人の命を扱う大変重要な職業です。

しかし、重要な立場にも関わらず、
最近では医療事故の報道も目立ち、医者のあり方に
疑問の目が向けられていることもしばしばあります。

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痔に効果のある薬の正しい使い方

痔になったからといって、すぐに病院で診てもらうには
やっぱり抵抗があります。

そんな時は、手頃に手に入る市販薬を試してみて
治るかどうか試してみたいと思ってしまいます。

では、その市販薬を効果的に使うには
どのようにしたら良いのでしょうか？

いちばん効果的なのは、例えば、朝排便のある人は
排便後ではなく、 就寝前に薬を使うのが良いようです。

それは、就寝前に坐薬などを使用することで、
薬が溶けて、肛門の周りに薬がコーティングされ、
翌朝の排便時には、薬が潤滑油の役割を果して
肛門にかかる負担が少なくなるからです。

ちょっとしたことですが、
同じ市販薬でも、ちょっとした使い方で
効果も変わってくるんですね

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美脚の競い合い どちらが綺麗？

１月１７日、映画「劇場版　カンナさん大成功です！」の初日あいさつで
主演の山田優さんと南海キャンディーズの山崎静代さんが
それぞれ持ち前の美脚？を競いあっていたそうです。

山田さんは、ひざ上約２０センチというピンクのミニのワンピース、
対する静ちゃんは、白と紺の水玉模様のワンピース。

互いに、自慢の足を見せ合っていましたが、
さすがに、会場の目はスラリとした美脚の方に
集中していたようです。


どちらかは、ご想像の通りだと思いますが（笑）

山田優のナマ足：エンタメくらぶ